Vägde mig nyss. Vågen visade 67,8kg. Vet inte om det är bra eller dåligt. Det var väll ca 2 veckor sen jag vägde mig sist och då vägde jag 68... Nånting? Tror jag? 

Tror ju dock jag gick upp en hel del under min "äta vad jag vill vecka", så det känns bra! Och jag känner att jag gått ner den här veckan och EGENTLIGEN är väll de huvudsaken? Vågen är bara en siffra men jag kan inte låta bli att vara så beroende av vad jag "ligger på för siffra".

Hörs senare under dagen!

Tycker det där med vågen är så himla svårt. Vet inte vad som är bäst, kan inte komma fram till det? På xtra vaganza väger vi oss inte så ofta eftersom man inte ska tänka på själva siffran för mycket utan fokusera på andra saker. har ingen egen våg så jag väger mig på xtra vaganzas våg eller hemma hos föräldrarna.

Om man väger sig varje dag:

Risk finns för att man blir ledsen/nedstäämd eller vad man nu blir om man inte gått ner eller ist gått upp. Samtidigt ska man ju såklart ha i åtanke att vågen kan visa väldigt olika från dag till dag beroende på många olika saker! Visar däremot vågen bra siffror (neråt) så tror jag att man skulle bli väldig peppad att fortsätta kämpa.

Om man väger sig en gång i veckan:

Tror jag kan vara ganska bra! Det blir inte för ofta och inte för sällan!

Om man väger sig mer sällan:

Har märkt att det är lite lätt att tappa "sugen" om man väger sig för sällan. man vill liksom få bekräftat hela tiden åt vilket håll det går åt :)

Man kan ju även mäta sig också, men jag tycker inte det är lika kul ;) Även fast jag är väldigt glad över de centimeter jag förlorat.

I vilket fall ska jag nog väga mig imorgon för att se hur jag ligger till, var ett tag sen (är hemma hos föräldrarna nu)

Vet inte vart jag ska börja. Har så mycket tankar i huvudet efter dagens xtra vaganza möte.

Det har ju inte gått sprikrakt neråt i vikt för mig dom senaste veckorna. Skulle kunna säga att jag står på en platå och inte kommer någon vart riktigt. Med tanke på den tid och energi jag lägger ner på träning och bra mat borde jag väga mindre tycker jag?

MEN, samtalet med min hälsokunsult fick mig en riktigt tankeställare. Jag tränar för hårt och för mycket och äter för lite för att förbränna fett. Min kropp vill inte förbränna så mycket som jag vill. Den "törs inte".. jag är på gränsen till "träningsanorexi", (Har för den delen aldrig hört det ordent?)

Men iaf. Jag mår dåligt av att inte träna, jag vågar inte ha vilodagar knappt, får jag inte träna mår jag inte bra, jag får panik. Helst utav allt skulle jag vilja träna jämt, precis hela tiden. Jag blir stressad av att inte hinna träna... Jag måste helt enkelt lugn mig lite! Och äta mer.. Fan det är inte lätt att hitta en bra balans. Sen är jag alltid stressad och sover dåligt vilket också påverkar viktnedgången. Jag tänker ständigt på min viktminskning.

Aa, jag vet inte vad jag ska skriva, vill bara gå ner i vikt. (Men hur känns det som?)

Vågen visade iaf 67,4 kg idag på deras våg (på em). Så jag är helt klart nöjd. hade även gått ner i fett % vilket ju är bra. Nu försöker jag bara fokusera på hur jag ska gå vidare för att skaffa en bra balans mellan träning och bra mat. Kommer nog fundera på det hela natten är jag rädd.

Godmorgon!

Idag är det första april. Idag har det gått 3 månader utan sötsaker (godis,chips, läsk, kakor bullar m.m....)

Nu har jag denna månad på mig att gå ner till 65kg. Den sista april ska jag bara väga det!!! Och jag är taggad till tusen! 

Vägde mig imorse, kunde inte låta bli. och vågen stod på 68,2 kg. Förstår mig inte riktigt på min viknedgång/uppgång. Nu hade jag ju gått ner 1,1 kg sen i torsdags? Det är ju jättebra, så åh vad jag är taggad!!!!!!!!!!!

Hejhej!

Skriver väll lite här trots att det varken går att träna eller äta riktigt.

Jag har åkt på influensa, låg och sov hela dagen igår, hela natten och idag vaknade jag 11. har inte mycket till matlust så det blir inte så mycket mat.

Vägde mig imorse även fast jag inte skulle. Kunde inte låta bli och då visade vågen 67,0 kg. Alltså har jag gått ner 1,7 sen i torsdags. Det kan ju bero på att jag inte ätit så mycket igår, men ändå ska jag ha min mens den här veckan och brukar då väga mer. Så jag vet inte vad jag ska tro? Neråt på vågen är det då. Har ju ett delmål den sista april att jag ska väga 65 kg. Tror ni jag klarar det? Det tror jag! :D

Åh vad glad jag blev, den vikten piggade ändå upp mig lite när jag inte kan träna, exakt 7 kilo kvar till målvikt :)

68,7 kg visade vågen idag.

-1,4 kg på 3 veckor. Jag får väll ändå lov och säga att jag är nöjd även om siffran kanske låter liten. Men som sagt det var minus :D Jag tänker fortsätta som jag gör (utan gojibär), fortsätta klämpa och peppa mig själv och säga: Jag är duktig, jag klarar det här!

Jag kunde bara inte låta bli vågen idag, var så himla nyfiken. Men det såg ju heeelt OKEJ ut! :D vågen visade 70,2!! För 3 veckor sen vägde jag 75,7 kg = Startvikt. Så jag har gått ner drygt 5 kilo vilket är otroligt bra. (Och sen jag vägde mig i oktober har jag gått ner 9,9 kilo. Det är mycket!!)

Har satt upp ordentliga mål nu också:

Första delmålet: Under 70 = Inte långt kvar!

Andra delmålet: 65 kg. På valborgsmässoafton 2012 ska jag se till att väga det!

och så mitt MÅL: 60 kg, vilket jag ska väga den 1 Augusti 2012

"Idag på midsommarafton 2012 väger jag (mitt namn) 65 Kilo. Jag är ute och går varje dag, vissa dagar långpromenader och andra lite kortare. :)"

Om man utgår från sist jag vägde mig har jag då gått ner 8 kilo när jag väger 65. Vilket jag absolut kommer klara. Jag har ju redan gått ner 8 kilo sen i oktober så.. Sen kanske jag når målet ännu tidigare? Men då ska jag ju fortfarande ligga kvar eller under den siffran på midsommarafton. Jag tycker det är svårt att sätta upp ett mål angående målvikt. Jag vill ju känna hur det känns. Jag kanske inte alls är nöjd när jag väger 65 kilo? Jag har ju sagt 60-65 som målvikt. Men jag kanske inte nöjder mig förens 58? Vi får se! Första delmålet är att komma under 70 iaf, inte så långt kvar. =)

Borde komma på någon bra belöning, men vet inte vad? Det ska vara enkelt och det får inte kosta..