Jag har verkligen slagits till botten känns det som.

När suget efter sötsaker och mat tar över och det spelar ingen roll hur mycket man tänker på målet. Därför kommer den här veckan bli en "äta vad jag vill vecka". Ja jag kommer ju inte äta godis eller sötsaker och PROPPA i mig mat för det... men annars får jag äta allt.

Under helgen har liksom ingenting hjälpt, har vart riktigt deppad och nedstämd över att kan kämpar så hårt och så händer det inget. Min mage kronglar även och jag känner mig allmänt trött och hängig. Har ont och får springa på toa hela tiden... Trodde jag hade fått magssjuka men det varkar jag inte ha fått. Har druckit lite proviva och ätit smörgåsar med ost idag. och det var så gott så ni kan aldrig tro. Har haft en sån sjuk längtan efter det. Jag har liksom inte ätit smörgås, bröd, pasta m.m sen i början av februari. Vilket jag tycker är ganska bra gjort, då jag älskar det.

Så nu ska jag få äta vad jag vill. Känner att jag är värd det även om det här kommer stoppa upp förbränningen (som jag ändå inte verkar ha). kommer säkert gå upp också. Men jag tror detta kommer göra mig mer motiverad att fortsätta som vanligt nästa måndag.

Under denna vecka ska jag även fundera på hur jag ska gå vidare med viktnedgången och hitta en balans som jag trivs med och gå ner i vikt av. Det är inte lätt! Destu närmare målet man kommer destu svårare är det....

 

Karin

16 april 2012 19:31

För det första vill jag bara säga att du har varit helt fantastisk! Du har ju gjort jätte stora förändringar i både vikt och vanor, det är inte dåligt!
Tror du kan ha rätt i det du skriver, ibland behöver man en paus , få äta lite som man vill och så att motivationen ska komma tillbaka :)

http://motmittlagom.bloggplatsen.se

 

Måletisikte

17 april 2012 06:57

Tack, vad glad jag blir!! :) ja jag tror jag behöver ett break och ta nya tag sen! :)

http://Maletisikte.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...