Hade bokat in mig på yoga imorse. Men igårkväll tänkte jag att jag har tränat så sjukt mycket den sista tiden så jag avbokar. MEN det glömde jag ju. Så jag vaknade 06.30 imorse och kom på det. (och går man inte på bokat pass blir man avstängd någon dag för nya bokningar) man måste avboka en timme innan så då vare försent.

Så då gick jag på passet ändå. Drack en soppa och gick till gymmet. Pigg och glad! :) ångrar inte att jag gick dit för den typen av träningen är verkligen viktig för mig. Att bara andas och få slappna av. Så nu känner jag mig nöjd. Jag har precis ätit frukost (gröt) och nu ska jag och en vän ut på en promenad!

Ha en fantastisk dag alla! Min har börjat alldeles utmärkt! Tänk om man hade tid att börja alla dagar såhär! Ska försöka komma igång med qi gong på mormarna tänkte jag :) har en skiva hemma så då behöver jag ju inte ta mig till gymmet varje morgon ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...